Mùa thu với thời tiết nắng diệu nhẹ của tiết trời, rất đẹp nhưng nó cũng mang lại cho các bạn khá nhiều rắc rối về da do thời tiết lúc này khô hanh.
Vào khoảng trung tuần mùa thu, thời tiết ít nắng nên các chị phái đẹp thường ít để ý đến làn da mình hơn như không thoa kem chống nắng, không đội mũ, đeo kính,hoặc sử dụng các biện pháp chống nắng khác khi ra ngoài. Nhưng thực tế dù ít nắng nhưng chúng vẫn chứa rất nhiều các tia rất tím cộng thêm bụi bẩn cùng với thời tiết hanh khô dễ làm cho làn da bị tổn thương, khô ráp và kém sắc hơn. Để chăm sóc da tin cậy mùa thu bạn nên duy trì tất cả thói quen đơn giản dưới đây.
1. Tiến hành tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1 lần/ tuần
Đối với tất cả loại da cùng với vào mùa nào cũng vậy, tẩy tế bào chết là một công việc vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da để có làn da khỏe cùng với đẹp. Tuy nhiên trên thực tế vẫn còn rất là nhiều các chị em phụ nữ chưa chú ý đến vấn đề này và nghĩ rằng chỉ cần ứng dụng sữa rửa mặt hàng ngày là đã đủ để giữ cho làn da luôn sạch. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, đây có thể sẽ là nguyên nhân chính gây nên tình trạng lão hóa da của bạn diễn ra một cách nhanh chóng.
Sữa rửa mặt chỉ giúp các bạn xử lý các chất bụi bẩn cùng với bã nhờn trên da mặt còn tẩy tế bào chết vừa giúp các bạn làm sạch da mặt vừa giúp xử lý lớp tế bào chết già nua trên khuôn mặt, giúp da và lỗ chân lông thông thoáng hơn, từ đó tạo điêu kiện cho làn da hấp dụ tốt tất cả dưỡng chất từ những loại kem dưỡng da cùng với các loại mặt nạ tự nhiên.
Tuy nhiên, bạn cũng bạn không nên quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết bởi nó có thể làm da các bạn mỏng cùng với yếu đi. có lợi nhất bạn nên duy trì thói quen tẩy 1 lần/ tuần để giữ độ cân đối PH trên da và đảm bảo cho tất cả vi khuẩn có lợi cho da còn sống sót.
2. Đắp mặt nạ từ các loại thực phẩm tự nhiên
Xung quanh chúng ta có rất nhiều những loại thực phẩm tự nhiên tốt cho da và các bạn có thể áp dụng chúng làm mặt nạ đắp mặt để chăm sóc da hàng ngày.
tất cả loại mặt nạ tự nhiên chứa những thành phần cực an toàn cho da lại không chứa chì, không chứa corticoid, giúp chúng ta lưu giữ làn da mịn màng cùng với trắng sáng hơn.
Tuy nhiên kỹ thuật này chỉ đem đến tin cậy khi bạn kiên trì sử dụng trong một thời gian dài và khắc phục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
3. Ẳn nhiều trái cây và các loại rau xanh
Cũng giống như việc đắp mặt nạ tự nhiên , việc bổ sung tất cả loại rau xanh và trái cây hàng ngày giúp bạn bổ sung vitamin cùng với khoáng chất cho làn da, từ đó giúp chăm sóc da an toàn cùng với hiệu quả.
Trái cây cùng với rau xanh chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E và tất cả chất chống oxy hóa giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da đồng thời giúp bạn lưu giữ thuở xuân thời với làn da mịn màng và trẻ trung.
Vào mùa thu, chúng ta nên bổ sung tất cả thực phẩm như cà chua, cà rốt, cam, chanh, lựu, bưởi,… trong các bữa ăn hàng ngày. Hơn thế nữa, chúng ta cũng nên duy trì thói quen uống ít nhất một ly nước ép trái cây mỗi buổi sáng để có được làn da đẹp một cách tự nhiên.
4. Tập thể dục buổi sáng thức dậy
Việc tập thể dục buổi sáng không các giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt mà còn có hiệu quả giữ cho làn da khỏe và đẹp. Khi vận động vào buổi sáng, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh từ đó thúc đẩy đào thải các chất căn bã và các chất bụi bẩn theo mồ hôi thoát ra khỏi lỗ chân lông.
ngoài ra, tập thể dục cũng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp da dẻ hồng hào cùng với săn chắc hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét