Câu hỏi:
Chào bác sĩ! Làm sao để hết mụn cám nhanh và hiệu quả thưa thầy thuốc? Em bị mụn mọc rất nhiều, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Em phải kiêng rất nhiều loại hoa quả nhưng sao em vẫn thấy chúng mọc lên đều đều, tuồng như không giảm tí nào ấy. Mong bác sĩ trả lời sớm giúp em vấn đề này. (Hồng Hạnh – Hòa Bình).
Đáp:
Hồng Hạnh thân mến!
Mụn cám vững chắc đã làm bạn phải lo lắng rất nhiều. Ngay sau đây thầy thuốc sẽ đáp cho bạn làm sao để hết mụn cám nhanh chóng và hiệu quả nhé.
Trước hết, để giải quyết được những đốm mụn này bạn phải để cho tinh thần của bạn thoải mái. Đọc tâm cảnh của bạn chúng tôi thấy bạn đang rơi vào tình trạng căng thẳng và stress. Đây là cũng một nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình hình thành và cản ngăn việc điều trị mụn cám hiệu quả đấy nhé.
Vì chưng sao lại như vậy? Rất đơn giản thôi, nội tiết tố trong thân thể của chúng ta bị chi phối không chỉ sức khỏe mà ý thức cũng được đánh giá khá cao. Nếu như bạn không điều chỉnh được tâm lý của mình thì lượng hooc-môn nghiêng ngả bất thường sẽ kích thích mụn phát triển. thành thử, hãy giải tỏa tâm lý bằng cách tâm tư với bạn bè hoặc những hoạt động thể thao nhé. Đây là điều trước tiên bạn phải làm.
Vậy làm sao để hết mụn cám nhanh chóng và hiệu quả đây?
Nếu như chúng tôi nói về cách trị mụn tự nhiên vững chắc là không hề mới với bạn nhưng chỉ cần bạn thực hiện được những nguyên tắc sau đây thì bảo đảm bạn sẽ có thể giảm mụn đến 60% rồi.
Nguyên tắc 1: Tạo lề thói khoa học trong menu của mình
Một thực đơn loại bỏ hết những chất có tính kích thích, nóng như rượu bia, tương ớt,….là một điều cực kỳ cấp thiết để giúp trị mụn cám. Chúng có ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn hoạt động trong thân, làm tăng nguy cơ mụn bọc mụn mủ rất cao. Sức nóng bùng phát từ trong thân thể có thể làm bạn rất khó chịu.
Nguyên tắc 2: Cung cấp đủ nước vào thân thể mỗi ngày
Cơ thể chúng ta chiếm đến hơn 50% là nước. Chúng ta có thể chịu đói nhưng không thể chịu khát. Và việc thiếu nước trong thân cũng là điều kiện để mụn tiến công dễ dàng. Cung cấp vào thân thể mỗi ngày khoảng hai lít nước tương đương với khoảng 6 – 8 cốc nước sẽ tốt nhất giúp cho cơ chế đào thải chất độc trong thân diễn ra trôi chảy hơn.
Nguyên tắc 3: Dùng sữa rửa mặt
Giai đoạn này cũng rất quan yếu, nếu bạn tuyển lựa không tốt sẽ gây phản ứng ngược cho da của mình. Sữa rửa mặt có chiết xuất từ tự nhiên sẽ chứa thành phần thích hợp nhất, không mẫn cảm với da, làm khô da. Vì vậy, bạn vừa có thể làm sạch da vừa phối hợp săn sóc da hiệu quả. Các chuyên gia của chuyên mục đã giảng giải làm sao để hết mụn cám rồi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét